下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-04-11から1日間の記事一覧

「再手術決定日記」1900

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:続初夏晴れ天行動:煮卵作り、ラジオ体操、散歩、整形外科。朝食:06:44。酵素玄米、納豆、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:13。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、揚げ餅入…