下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-03-27から1日間の記事一覧

「一人の時間が基本日記」1885

就寝時間:19:00起床時間:04:18睡眠時間:9時間18分天気:春曇り桜五分咲き行動:ラジオ体操、散歩、天空臨床心理学支援、1Wミーティング。朝食:06:46。酵素玄米、海苔佃煮、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:12:49。酵素玄米すき焼き煮卵…