就寝時間：19:30起床時間：04:00睡眠時間：8時間30分天気：春曇り桜二分咲き行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、歯医者さんお買い物、Aランチ、PSW傾聴。朝食：06:45。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:23。酵素玄米鯵干物塩…