2022-03-22から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:02:13睡眠時間:7時間13分天気:雨のち霙みぞれ行動:ラジオ体操、散歩、N本勉強。朝食:06:47。酵素玄米、鰯の生姜煮、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:27。酵素玄米鯵フライマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:51。…
就寝時間:19:00起床時間:02:13睡眠時間:7時間13分天気:雨のち霙みぞれ行動:ラジオ体操、散歩、N本勉強。朝食:06:47。酵素玄米、鰯の生姜煮、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:27。酵素玄米鯵フライマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:51。…