就寝時間：19:30起床時間：04:04睡眠時間：8時間34分天気：雨のち曇り行動：ラジオ体操、散歩、事例検討、マイクラ説明、1Wミーティング。朝食：06:51。酵素玄米、揚げ鰯と菜の花の餡かけ炒め、木綿豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:49。酵素玄米すき焼き煮卵コ…

あんたはえらい 一日に三度飯を食い夜12時に寝て、朝8時に起き休みの日は好きな事をして過ごしうんちをしてしょんべんして出された食事は文句を言わず、ご飯粒も残さず食べ挨拶が好きで威張らず、決して人を責めず家族を愛し恋人を大切にし楽しい事が大好き…