就寝時間：19:15起床時間：04:12睡眠時間：8時間57分天気：ほぼ曇りちょい晴れ間寒々天行動：PC作業、ラジオ体操、プール半、富士山心理学勉強、生活リズム講義、1Wミーティング。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵、白菜漬け物。…