就寝時間：19:15起床時間：04:00睡眠時間：8時間45分天気：ほぼ冬曇り寒天行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール半、ブログ作り、大志会、心理面接。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:39。酵素玄米すき焼き煮卵…