2022-01-29から1日間の記事一覧
就寝時間:19:15起床時間:04:09睡眠時間:8時間54分天気:まぁ冬晴れ行動:ラジオ体操、プール少、Aランチ、PC作業。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、チーズ。昼食:12:23。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり…
就寝時間:19:15起床時間:04:09睡眠時間:8時間54分天気:まぁ冬晴れ行動:ラジオ体操、プール少、Aランチ、PC作業。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、チーズ。昼食:12:23。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり…