2022-01-14から1日間の記事一覧

「喉は調子のバロメーター日記」1813

就寝時間:19:00起床時間:00:54睡眠時間:5時間54分+長い朝寝天気:晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、富士山心理学、文集会議。朝食:06:49。酵素玄米、スンドゥブチゲ鍋、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:42。酵素玄米す…