下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-01-11から1日間の記事一覧

「早起き断捨離日記」1810

就寝時間:18:45起床時間:01:45睡眠時間:7時間天気:雨のち曇り行動:断捨離、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、サンタさんへ手紙、瞑想ZOOM。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、豚肉中華炒め、生卵。昼食:12:42。酵素玄米すき焼き煮卵和味噌だれドレッシン…