就寝時間：21:00？起床時間：04:00睡眠時間：7時間？天気：続春っ晴れ天ちょい雨行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、洗濯、雑買い物、クリーニング。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵、海苔、サニーレタスのシーザー…

就寝時間：19:15起床時間：04:00睡眠時間：8時間45分天気：春っ晴れのち雨行動：Gパン洗濯、ラジオ体操、プール、大掃除、洗濯衣替え。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:13。酵素玄米すき焼き煮卵辣油海苔丼、蜆の味噌汁。…