2021-12-10から1日間の記事一覧

「決して疎かにしない三度の飯日記」1778

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:続まぁ冬曇り時々晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、補講、誕生日会。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:36。酵素玄米すき焼き煮卵コ…