下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2021-12-09から1日間の記事一覧

「チームスポーツは友情パワー日記」1777

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:まぁ冬曇り時々晴れ行動:ラジオ体操、バレーボール大会、プール少少々。朝食:06:50。酵素玄米ツナマヨネーズナムチムガイ海苔丼。昼食:13:11。白米サケおにぎり、白米ツナマヨネーズおにぎり。夕…