就寝時間：19:00起床時間：04:09睡眠時間：9時間9分天気：続冬っ晴れぽかぽか行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール半、体調ミーティング、SST初。朝食：06:48。酵素玄米、大根と烏賊の煮物、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:41。酵素玄米すき焼き…