2021-10-25から1日間の記事一覧

「幸せ者日記」1732

就寝時間:20:15起床時間:04:00睡眠時間:7時間45分天気:まっ秋雲曇り行動:煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール半、野良仕事、Kランチ。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:11:57。酵素玄米すき焼き煮卵辛口トゥン…