就寝時間：19:00起床時間：04:09睡眠時間：9時間9分天気：師走雨前線寒寒天行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール少、臨床心理学勉強。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、茹で安納芋。昼食：12:41。酵素玄米すき焼き煮卵コチジ…