2021-10-08から1日間の記事一覧

「親父とおかんが生きてる内に日記」1715

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:続秋曇り行動:ラジオ体操、プール少々、当事者研究、大志会、心理面接。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:43。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎ…