2021-10-07から1日間の記事一覧

「ずっと頭空っぽではなかった日記」1714

就寝時間:19:00起床時間:02:58睡眠時間:7時間58分天気:まっ秋曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、くるわら話。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:36。酵素玄米すき焼き煮卵辛口トゥンオ…