2021-09-20から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:残暑晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、公園ランチ、お買い物。朝食:06:47。酵素玄米、味噌漬け豚肉焼き、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、焼き芋、栗。昼食:12:01。酵素玄米すき焼き…
就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:残暑晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、公園ランチ、お買い物。朝食:06:47。酵素玄米、味噌漬け豚肉焼き、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、焼き芋、栗。昼食:12:01。酵素玄米すき焼き…