2021-08-20から1日間の記事一覧

「下手くそ相談日記」1666

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:続々真夏っ晴れ行動:ラジオ体操、プール、当事者研究、かき氷パーティー、心理面接。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:43。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオ…