就寝時間：19:00起床時間：04:29睡眠時間：9時間29分天気：ほぼ曇りのちちょい晴れ間行動：ラジオ体操、プール、ベランダ掃除、販売ミーティング、イイトコサガシワークショップ。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、青唐辛子炒め、ヌクマム生卵。昼食：12:32。酵…