就寝時間：18:45起床時間：04:00睡眠時間：9時間15分天気：夏曇り時々晴れ少し雨雷行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、SST初級、J勉強、心理面接。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、ミニトマト、西瓜。昼食：12:40。酵…