2021-07-17から1日間の記事一覧

「この生きてる喜びに感謝日記」1632

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:夏真っ盛り晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、文学輪読。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス木綿豆腐冷奴、ケチャップマニス生卵、海苔。昼食:12:50。酵素玄米…