2021-07-04から1日間の記事一覧

「ビールと日記日記」1619

就寝時間:18:45起床時間:02:00睡眠時間:7時間15分天気:大雨のち小雨行動:ラジオ体操、プール、A。朝食:06:50。酵素玄米、白菜とインゲン豆の味噌汁、ヌクマム木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵、茹でトウモロコシ。昼食:12:43。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤…