下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2021-06-21から1日間の記事一覧

「しっかりしなければ日記」1606

就寝時間:18:45起床時間:04:20睡眠時間:9時間35分天気:曇りのち晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、畑トーク、K。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、魚生姜煮、醤油生卵。昼食:12:36。酵素玄米すき焼き煮卵サンバルコキタマヨネーズおにぎり、…