就寝時間：20:00起床時間：04:18睡眠時間：8時間18分天気：初夏晴れ時々曇り行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、イイトコサガシワークショップ、心理面接。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、辣油生卵。昼食：12:37。酵素玄米すき焼き煮卵ナ…