2021-06-15から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:04:16睡眠時間:9時間16分+朝寝天気:初夏っ晴れ晴れ行動:ラジオ体操、バレーボール、K、プール(ほんの少し)。朝食:06:50。酵素玄米、大豆昆布煮、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵、梅干し。昼食:12:13。酵素玄米すき焼き煮卵トゥ…
就寝時間:19:00起床時間:04:16睡眠時間:9時間16分+朝寝天気:初夏っ晴れ晴れ行動:ラジオ体操、バレーボール、K、プール(ほんの少し)。朝食:06:50。酵素玄米、大豆昆布煮、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵、梅干し。昼食:12:13。酵素玄米すき焼き煮卵トゥ…