2021-06-02から1日間の記事一覧

「笑う女は美しい日記」1587

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:まっ曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、醤油生卵、海苔。昼食:12:04。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。…