2021-05-30から1日間の記事一覧
就寝時間:19:30起床時間:03:07睡眠時間:7時間37分天気:晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、当事者研究、すごろくトーキング、1Wミーティング。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、ケチャップマニス生卵、海苔…
就寝時間:19:30起床時間:03:07睡眠時間:7時間37分天気:晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、当事者研究、すごろくトーキング、1Wミーティング。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、ケチャップマニス生卵、海苔…