就寝時間：19:00起床時間：04:18睡眠時間：9時間18分天気：春曇りのち雨行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、よくきたね文執筆、心理学検定勉強。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:43。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネー…