就寝時間：19:15起床時間：04:00睡眠時間：8時間45分天気：ほぼ春晴れ時々曇り行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、雑買い物、ソーシャルワーク勉強。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵、海苔。昼食：12:25。酵素玄米すき焼…