就寝時間：19:00起床時間：03:50睡眠時間：8時間50分天気：続々春爛漫快晴天行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、畑トーク、Kを囲んで。朝食：06:49。酵素玄米、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵、筍メンマ、鰯の生姜煮、カスタードケーキ。昼食：12:2…