就寝時間：19:00起床時間：04:00睡眠時間：9時間天気：続春爛漫快適晴れ天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、雑買い物、臨床心理学支援勉強、1Wミーティング。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵、筍メンマ。昼食：12:43。酵素…