就寝時間：21:00？起床時間：04:00睡眠時間：7時間？天気：続春っ晴れ天ちょい雨行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、洗濯、雑買い物、クリーニング。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵、海苔、サニーレタスのシーザー…