就寝時間：19:00起床時間：03:30睡眠時間：8時間30分天気：ほぼ春晴れ行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、畑トーク、昼寝。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、海苔、バナナ。昼食：12:46。酵素玄米すき焼き煮卵コチジ…