2021-04-06から1日間の記事一覧
就寝時間:19:15起床時間:04:14睡眠時間:8時間59分天気:寒の戻り曇り天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、A。朝食:06:50。酵素玄米、トムヤムクン煮卵スープ、納豆。昼食:12:42。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:1…
就寝時間:19:15起床時間:04:14睡眠時間:8時間59分天気:寒の戻り曇り天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、A。朝食:06:50。酵素玄米、トムヤムクン煮卵スープ、納豆。昼食:12:42。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:1…