2021-04-05から1日間の記事一覧

「ファンも多いが敵もいる日記」1529

就寝時間:19:30起床時間:04:18睡眠時間:8時間48分+朝寝天気:雨のち曇り行動:ラジオ体操、プール、K。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、バナナ。昼食:12:11。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌…