就寝時間：19:15起床時間：03:35睡眠時間：8時間20分天気：春っ晴れ天行動：トムヤムクン煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、K、内科。朝食：06:49。酵素玄米、トムヤムクン煮卵絹豆腐スープ、海苔。昼食：11:25。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネー…