2021-03-04から1日間の記事一覧

「最高のナチュラル多幸感日記」1497

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:終冬曇り時々晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ブログ作り、ミーティング入門。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、バナナ、オレンジ、和菓子。昼食:12:51。…