就寝時間：19:45起床時間：04:00睡眠時間：8時間15分天気：続初春晴天行動：トムヤムクン煮卵作り、ラジオ体操、散歩、委員会活動、写真集作り話し合い。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、すき焼き木綿豆腐冷奴、海苔。昼食：12:39。酵素玄米すき焼き煮卵マスタ…