2021-02-20から1日間の記事一覧

「友達たちみんな日記」1485

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:続小春日和風強し行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ソーシャルワーク勉強。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、鰯の佃煮、絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:33。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネ…