2021-02-10から1日間の記事一覧

「渡る世間は鬼ばかりなのか日記」1475

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分+朝寝天気:まぁ冬晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、プール、K。朝食:06:50。酵素玄米、豚肉大根煮、茄子と油揚げ豆腐と椎茸の味噌汁、醤油生卵。昼食:13:10。酵素玄米ツナサンバルマヨネーズおにぎり、…