2021-02-09から1日間の記事一覧

「弱点を再発見日記」1474

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分+朝寝天気:まぁ冬晴れ北風強し行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バドミントン、散歩。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、オレンジ、大豆菓子、おかき煎餅。昼食:12:27。…