2021-01-19から1日間の記事一覧

「まだまだ人生甘くない日記」1453

就寝時間:20:00起床時間:04:02睡眠時間:8時間2分天気:冬曇り時々晴れ北風ぴゅーぴゅー行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、K。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、鰯の佃煮、絹豆腐冷奴、生卵、人参マヨネーズ。昼食:12:17。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャ…