2021-01-16から1日間の記事一覧

「キチンとした事に何とか支えられた日記」1450

就寝時間:18:30起床時間:04:13睡眠時間:9時間43分天気:暖か冬晴れ時々曇り行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、ソーシャルワーク勉強。朝食:04:42。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス木綿豆腐、ケチャップマニス生卵。昼食:11:04。酵素玄米す…