2021-01-13から1日間の記事一覧

「もう失敗や怪我や病気や後悔をしたくない日記」1447

就寝時間:20:00起床時間:04:11 睡眠時間:8時間11分+朝寝天気:久しぶりの冬っ晴れ天行動:ラジオ体操、プール、K。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、鰯の佃煮、絹豆腐冷奴、生卵、バターどら焼き。 昼食:13:59。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズ…