就寝時間：19:45起床時間：04:08睡眠時間：8時間23分天気：続ほぼ冬っ曇り天行動：ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強、1Wミーティング。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:44。酵素玄米鯵フライとんかつソースマヨ…