2020-11-30から1日間の記事一覧

「人間関係と居場所日記」1403

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:初冬晴れ天のち曇り天行動:煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑トーク、K、音楽セミナー。 朝食:06:49。酵素玄米、魚肉ソーセージ、海苔佃煮、醤油生卵。昼食:12:06。酵素玄米鶏そぼろ七…