2020-11-24から1日間の記事一覧

「この生きてる喜びを社会や自然や周りにいる人達に還元したくて還元したくてしょうがない日和日記」1397

就寝時間:19:00起床時間:03:53睡眠時間:8時間53分天気:初冬まっ曇り寒はじめ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、グループエンカウンター、写真集作り。朝食:06:49。酵素玄米、大根豚肉煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:35。酵素玄米すき焼き煮…