2020-11-11から1日間の記事一覧

「命の恩場所日記」1384

就寝時間:19:15起床時間:04:20睡眠時間:9時間5分天気:続冬っ晴れ寒ざむ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、K、読書。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:11。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリマヨネーズお…